美健工房

知らず知らずのうちに何だか思い違いをしていることがあります。 それがある一言でハッと真実に気づいたりすることがあります。 そんな経験ありませんか？ 実はこの前、ダイエットに関してそういうことがありました。 私も一応、目標体重と、それをクリアーする期限を設定してダイエットをしていました。 私の周りでも、みんなそんな感じでやっています。 でも、ある本を読んでガーンと衝撃を受けたことがあります。 それはダイエットは設定した体重をクリアーするのが目標ではなく、それをいかに維持するのかが目標だということです。 食事のバランスをよくする為に野菜宅配をする事も考えています。当り前のことかもしれませんが、ハッとした気づきがありました。 確かに一時的に痩せてもあまり意味がありません。 問題は痩せた体重をいかに維持するかということです。 これは小手先だけではなく、ライフスタイル全般の見直しも必要なんでしょうね。

小中学生の時、鼻のあたりにニキビができて大変気にした記憶のある方は多いのではないでしょうか。 実はあの年代の体験というのはその後の美の意識を決定づけるものです。 ほんの小さなニキビをみんなに見られるのがやだといって気にやむ子供がいる一方で 全く気にかけない子供もいます。 もちろんどちらが良いという話ではなく、それほど人の美への意識は違うという事です。 コラーゲンドリンクを飲む方でも、その動機はさまざまです。 もちろん、美容のために飲む方が大多数ですが、そうではなく、健康維持や関節の痛みの改善の 為に飲まれる方もいるのです。

人間誰でもそうですが、いつ大ケガをしたり、急病になったりするかわかりません。 また家族など周りの人が、そんな事態になる可能性もあります。 そんなときには慌てずに対処することが必要です。 ですから、これは早く病院に連れていかないといけないと判断したなら躊躇せずに救急車を呼ぶべきだと思います。 中には救急車を呼ぶべき状況なのに、「恥ずかしい」「これぐらいで救急車なんて申し訳ない…」と考えて呼ばない方もいます。 私も健康に無頓着な集団の中で、酵素サプリメントを飲んでるとは言いずらいものがありました。 昔から慎み深いのが日本人の美徳とされてますが、状況によっては取り返しのつかない事態にならないとも限りません。 こうした救急車のような公共サービスは節度ある利用が必要ではありますが、必要な時にはしっかりと利用していくべきだと思います。

能力という言葉があります。 今回触れるのはそちらではなく脳の力の事です。 脳は計算をする器官です。 仕事で計算をしつづけると、たいていは疲れて ミスが出てきます。 このミスを出さない能力が脳の力で、これには個体差があります。 なかなか疲れない人。すぐ疲れてミスが出てしまう人。 多くの試験では、こういった脳の体力も問われているのです。